脸皮厚点，活得久点！

随着科技的发展，社会的进步，生活水平的提高，越来越多的人希望自己可以多点时间留在家人身边,，所以很多人都希望自己可以健康长寿。

要达到长寿这个目的，专家建议应做到以下四点：

1.  脸皮厚一点。

俗话说：“没心没肺，活着不累”。一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。

所以人要活得长寿，脸皮就应该厚一点，既使做了坏事，犯了错误，也不要自己跟自己过不去，多少人因脸面上过不去而自杀。

在人生路上，谁也难免光做好事不做坏事，就看能不能做了坏事接受教训，由坏人变成好人了。“人要脸，树要皮”，本来是做人的美德，但不能过头，过分的要脸面，有时也会害了自己。脸皮要厚一点，不然就会心里不痛快，事业干不好，甚至中断，自然也会损害健康。

2.      羞耻感少一点。

就是从封建思想的圈子中跳出来，不要羞于参加社会上的团体活动，正正派派地做事。我们生活在一个复杂的社会里，各种各样的人都有，做每一件事都可能遇到麻烦或阻力，或者会被嫉妒，甚至会被攻击谩骂，因此就不要害怕有人反对说坏话，更不要自己产生羞耻感，而造成精神不佳，导致疾病，损害健康。

3.    泼辣一点。

人活的泼泼辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打开局面，在社会上干好一番事业，不但生活上富裕，身体也能健健康康。特别是女人，凡泼辣者的人都过得较好，活得长远而幸福。

4.    潇洒一点。

把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。不要自己约束自己，有的人穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，这就是不够潇洒的表现。有了钱，吃好穿好玩好，这没有什么不妥，何乐而不为呢！大大方方地干事，潇潇洒洒的活动，这应是日常生活的态度。

活着被人看得低一点，由官变成平民也好，由富翁变成穷光蛋也好，为了保证健康，就得有点“卧薪尝胆”的精神，不要因为顾着没有用处的脸面，而毁了自己的生命。

人到了“不要脸”的地步，还怕什么？有了这样一种精神，不但能干大事业，还能保证自己的身体健康，活得长长久久！

资料来源：中医养生