白萝卜的黄金搭档

白萝卜+梨   = 润肺化氮

白萝卜+鸡汤 = 抗感冒

白萝卜+菊花 = 解毒防癌

白萝卜+排骨 = 补气抗衰

白萝卜+海带 = 防癌祛毒

白萝卜+紫菜 = 清热治咳

白萝卜+豆腐 = 帮助吸收营养

白萝卜的家常食疗：

白萝卜海带汤：

海带和紫菜含碘丰富。

白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

　　原料：白萝卜片300克、水发海带100克；盐、味精、清汤、香菜、姜

做法：

1. 水发海带洗净、切菱形块；香菜洗净，切断；姜洗净，切丝。
2. 锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝。
3. 大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段。

白萝卜梨汤：

　　梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，可润肺、清热、化痰。

　　原料：白萝卜、梨、冰糖

做法：

1. 白萝卜去皮，切片，大小随个人喜好
2. 把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行
3. 最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可
4. 取汤饮用，果肉不要